南瓜酮伴法式吐司

是的是的,南瓜酮伴法式吐司!一個美好的早晨的開始,用什麼能比得上吃這個做早餐呢?冬天悄悄來臨,這份暖烘烘﹑還有南瓜酮伴加持的吐司,肯定會成為家人的最愛!❄️

 

南瓜酮伴生酮麵包

每次製作4份,每份含:碳水化合物4.9克,脂肪57.9克,蛋白質18.6克。
材料:

4隻 雞蛋
4湯匙 融化牛油
3/4杯 杏仁粉
1包 生酮//濃情伴侶™ 南瓜酮伴
1茶匙 發酵粉
1湯匙 香草

 

做法:

1.在碗裡加入蛋和香草一起攪拌
2.於混合物中倒入牛油,然後攪拌混合
3.加入發酵粉﹑南瓜酮伴以及杏仁粉,攪拌均勻
4.在(能放進微波爐的)長方形烤盤裡面塗好油,然後倒上混合物
5.用微波爐加熱3-4分鐘直至麵團全熟
6.從微波爐取出,放至冷卻
7.切成4等份

 

法式吐司

材料:

4隻 蛋
1/2杯 濃發泡鮮奶油
1茶匙 楓糖漿
4湯匙 牛油
4塊 南瓜酮伴生酮麵包

 

做法:

1.在碗裡加入蛋﹑濃奶油及楓糖漿拌勻
2.在不黏鍋上用中火融化1湯匙牛油
3.把蛋混合物均勻塗上麵包的兩面
4.把都沾上蛋混合物的麵包放到預熱好的鍋上,每面煎1分鐘或煎至金黃色
5.按個人喜好塗上牛油﹑生酮糖漿﹑鮮奶油或者新鮮莓果,趁熱吃!

 

你最喜歡的法式吐司是什麼!?請將您的食譜發送至YUM@pruvithq.com,我們將在博客上發佈!製作這個食譜並將完成品拍張照上載到Instagram並標記我們@justpruvit @pruvitasia #ketocooking,好讓我們可以看到你做的吐司。

 

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