額外分量並非必須，但你可以服用額外分量的酮能源系統®致能系列。我們亦鼓勵你為額外的能量攝入作出回報。例如：假如你增加/服用額外45卡路里的酮能源系統®致能系列，盡可能增加運動來消耗這額外45卡路里。